Jedná se o přístup do VIP sekce + podporu výživového poradce on-line (přes VIP sekci a e-mail) + sadu několika souborů PDF, nebo-li dokumentů v PDF formátu, které Vám vypracujeme na míru (dokumenty budou vypracované pro tisk na papír formátu A4). Vše si budete moci prohlížet na počítači, tabletu či v mobilním telefonu, nebo i vytisknout.

Přístup do VIP sekce (proto VIP jídelníček) = přístup k neveřejnému webovému rozhraní (přes Vaše unikátní přihlašovací údaje).

V rámci VIP jídelníčku na hubnutí na míru dostanete (na výběr máte ze 3 variant):

 » Chci VIP jídelníček na hubnutí na míru « 

Jídelníček je dokument v pdf formátu (24 až 30 stran formátu A4), který Vám vypracujeme na míru Vašim energetickým a nutričním potřebám, abyste zdravě a úspěšně zhubli.

Jedná se o rozpis jídel (denních chodů) pouze z běžně dostupných potravin. U každého jídla budete mít uvedené přesné mnoštství potravin v gramech a také množství energie a makro-živin (bílkovin, sacharidů, tuků) v celém jídle (u každého jídla => u každé varianty). K jídelníčku samozřejmě dostanete i recepty.
Každé jídlo dne od snídaně po večeři si ve svém jídelníčku a bonusech vyberete podle svých chutí a nálady.

Nebudete muset počítat kalorie ani množství živin a přitom si pochutnáte na jídle, protože jsou v jídelníčku velmi chutná, zdravá jídla dle receptů - jídla studená, teplá, rychlá i složitější (pro někoho např. guláš).

VIP jídelníček na hubnutí zahrnuje i přístup do VIP SEKCE k on-line NÁVODU, jak zhubnout zdravě a napořád krok za krokem (21dennímu kurzu), ve kterém se i dozvíte, jak si jídelníček nastavit a sestavit sami, abyste si mohli např. v budoucnu jídelníček upravovat dle svých potřeb.
Nebo Vám ho přepracujeme my, pokud to bude potřeba pro pokračování v hubnutí a budete chtít - k tomu slouží naše podpora ZDARMA, kterou k VIP jídelníčku samozřejmě získáte.

 » Chci VIP jídelníček na hubnutí na míru « 

Připravili jsme pro Vás 3 varianty - co vše zahrnují a ceník naleznete ZDE >>>

Platba se provádí předem, buď převodem na náš bankovní účet (samozřejmě bezhotovostním převodem, nebo poštovní poukázkou), nebo platební kartou přes zabezpečnou bránu.

Po odeslání objednávky obdržíte e-mail s podklady pro platbu, případně odkazem na platební bránu (podle Vaší volby platby v objednávce).

 » Chci VIP jídelníček na hubnutí na míru « 

Po přijetí Vaši platby obdržíte nejpozději do 24 hodin (zpravidla ještě tentýž den, tedy dříve) potvrzovací e-mail a Vaše unikátní přístupové údaje do VIP sekce (přihlašovací heslo), ve které budete mít vše v rámci VIP jídelníčku na hubnutí na míru k dispozici.

Ihned budete mít ve VIP sekci připravený k vyplnění on-line formulář (dotazník), o kterém Vás budeme taktéž infomovat e-mailovou zprávou (s odkazem na něj).

Údaje, které nám přes tento formulář poskytnete, slouží k vypracování Vašeho jídelníčku na hubnutí na míru, bonusů a ostatních dokumentů v rámci VIP jídelníčku na hubnutí (dle varianty 1 nebo 3 jídelníčky).

Po vyplnění a odeslání formuláře Vám jídelníček a ostatní dokumenty vypracujeme úplně nejpozději do 3 pracovních dnů.
O zpřístupnění jídelníčku a ostatních dokumentů ve VIP sekci Vás budeme taktéž informovat e-mailovou zprávou.

Vše si ve VIP sekci jednoduše stáhnete => kliknutím na tlačítko "Stáhnout jídelníček" se Vám vše pošle na Váš e-mail v příloze (v PDF formátu) a kdykoliv v budoucnu si takto můžete nechat jídelníček znovu zaslat.

 » Chci VIP jídelníček na hubnutí na míru « 

Rychlost hubnutí s VIP jídelníčkem na hubnutí na míru je individuální s ohledem na Váš dosavadní životní styl a i s ohledem na ten budoucí, např. pokud začnete pravidelně cvičit, samozřejmě bude hubnutí rychlejší.

Pokud jste žena, budete hubnout 2 až 4 kilogramy za měsíc.
Pokud jste muž, budete hubnout 2 až 6 kilogramů za měsíc.

Průměrná rychlost hubnutí kilogramů, kterou zde uvádíme, je důležitá a hlavně zdravá, aby byl výsledek udržitelný a nenastal tzv. jo-jo efekt, protože budete hubnout především své nechtěné tukové zásoby. Zároveň je důležité při hubnutí sledovat i své úbytky na obvodech vs. kilogramech - při zdravém hubnutí na tucích uvidíte výsledky hlavně na svých obvodech a tedy i v zrcadle (k tomu dostanete od nás tabulku pro zapisování a tipy, na co se zaměřit a jak a kde se oměřovat).

V prvním měsíci můžete zhubnout i daleko více než 4 nebo 6 kg, to se stává většinou z důvodu odvodnění organismu a detoxikace. Proto je také velice důležité dodržovat pitný režim, který Vám doporučíme. Po prvním měsíci se rychlost hubnutí ustálí na průměrné hodnoty, které uvádíme výše a to z toho důvodu, že budete hubnout na tucích, samozřejmě pokud budete jídelníček a naše rady dodržovat.

 » Chci VIP jídelníček na hubnutí na míru « 

Přístup do VIP sekce, ke kurzu a ke všem dokumentům budete mít minimálně na 1 rok (v podstatě tak dlouho, dokud tu budeme i my 😉 a tuto práci děláme už od roku 2008).

 » Chci VIP jídelníček na hubnutí na míru « 

Pokud jste se nechali v nedávné době někde "oměřit" na přístroji InBody, můžete nám zaslat kopii výsledků na e-mail (v jpg formátu stačí), nebo přes VIP sekci a my je při nastavování Vašeho jídelníčku na hubnutí zohledníme.

Jídelníček na hubnutí na míru splňuje denní potřeby právě Vašeho organismu (dostatečné a vyvážené množství živin a energie) a to je základem zdravého a úspěšného hubnutí bez následného jo-jo efektu, proto termín "na míru" znamená, že Vám jídelníček na hubnutí sestavíme na míru Vašim energetickým a nutričním potřebám (Vašeho těla) pro zdravé a úspěšné hubnutí, protože každý člověk potřebuje mít ve svém jídelníčku individuální množství energie a živin.

Množství energie a živin, které potřebujete právě VY, zjistíme na základě výpočtů (našeho KNOW-HOW), ke kterým potřebujeme znát Vaše osobní údaje (výšku, váhu, věk, obvody Vašeho těla, typ zaměstnání a fyzické aktivity, zda jste v minulosti drželi nějaké diety a zda máte nějaké zdravotní problémy).

Výhodou jídelníčku je jeho variabilita a v jídlech dle receptů si můžete zaměňovat zeleninu, koření a dochucovadla (více je vysvětleno v dokumentech v rámci jídelníčku a ve VIP sekci).

Důležité a stěžejní je při hubnutí jíst doporučené a tedy přímo pro Vás na míru nastavené vyvážené množství hlavních ingrediencí (potravin; např. u oběda u některé z variant: X gramů rýže, X gramů kuřecího prsního masa, X gramů oleje, X gramů zeleniny a koření), které můžete použít v našich receptech k jídelníčku, nebo dokonce i ve svých, proto je hubnutí podle jídelníčku tak snadné, přirozené, pohodlné a člověk si i pochutná.

Jídelníček na hubnutí na míru Vám sestavíme a vypracujeme na dálku přes internet na základě Vašich osobních údajů, které nám poskytnete prostřednictvím formuláře (dotazníku) ve VIP sekci (poté si ho stáhnete VIP sekci - necháte poslat na e-mail)..

 » Chci VIP jídelníček na hubnutí na míru « 

Co na VIP jídelníček na hubnutí na míru říkají naši klienti a jakých výsledků dosahují se můžete podívat ZDE >>>

V rámci 3. varianty - KOMPLEXNÍHO VIP jídelníčku na hubnutí získáte VELKÝ (kompletní) stravovací plán na hubnutí na míru a on-line s návodem (samostatně neprodejný)

Jedná se o 2 dokumenty v PDF formátu vypracované výživovým poradcem: 50 stránek formátu A4 (46 plán + 4 návod).
VELKÝ plán obsahuje podrobný rozpis všech jídel za den (snídaně, svačiny, obědy, večeře) přímo pro Vás na míru (na míru Vašich energetickým a nutričním potřebám pro zdravé a úspěšné hubnutí). Také zahrnuje 3 hlavní jídla a 1 až 4 svačiny dle Vaší volby a preferenčí stejně jako jídelníček a proto také můžete obojí mezi sebou kombinovat v průběhu svého hubnutí a to i ve stejný den, ale rozdíl je v tomto:

V plánu jsou všechny možné potraviny a tedy i varianty jídel (základních variant je v plánu cca 1000). Vy si tak můžete jídlo v danou dobu sestavit sami a to z potravin, které máte rádi a různě si je u daného chodu nakombinovat právě podle tohoto plánu tak, že nebudete muset nic složitě počítat a budete vědět, že tělu dodáte nejen dostatek živin, ale že budete i hubnout - tedy, že budete mít vyvážený jídelníček s ohledem na živiny a energii (kcal, či kJ v jídle). V tomto Vám pomůže právě tento VELKÝ plán.

Plán je rozdělen podle příloh (sacharidových jídel - pečivo, vločky, brambory, čočka atd...) u každého chodu dne a všechna jídla (sacharidové jídlo, bílkovinné jídlo, tuky, zelenina, či ovoce, nebo mléčné výrobky atd.) jsou ve VELKÉM plánu sestavena na 100% podíl = zastoupení v daném chodu, např. v obědu 100%: X gramů brambor, X gramů kuřecí prsní maso, X gramů oleje, 200g zeleniny dle chuti (viz obrázek).

A vy si budete chtít udělat např. směs s vepřovým a kuřecím masem půl na půl, pak si vezmete 50% (nebo-li polovinu) z uvedené gramáže u varianty s kuřecím masem a 50% z uvedené gramáže u varianty s vepřovým masem a podle zjištěné gramáže si jídlo připravíte (nebojte se, k plánu budete mít i ukázku jednoduchých a složitějších příkladů, ale také nemusíte počítat vůbec nic, pokud si nechcete jídlo kombinovat z více bílkovinných potravin, či sacharidových potravin apod. - to už v plánu právě mít budete a to přímo pro Vás na míru). Plán je jednoduše velice variabilní a u každého chodu dne si takto můžete potraviny kombinovat.

Ve VELKÉM plánu je 15 variant sacharidových jídel (nebo-li přílohy od brambor přes rýži, těstoviny, bulgur, kuskus, pohanku, či polentu, nebo pečivo, knäckebrot, vločky až po luštěniny a pro některé příznivce i jáhly, quinou), 36 variant bílkovinných jídel (od masa, šunky, ryb, vajec, přes mléčné výrobky a sýry až po rostlinné bílkoviny jako je seitan a tofu) a také zde nechybí tuky, které si budete moci zaměňovat dle přepočtové tabulky a to z toho důvodu, kdybyste si chtěli např. místo oleje dát do salátu majonézu, či sojanézu apod.

Díky VELKÉMU plánu si tak můžete připravovat i svá oblíbená jídla: uděláte si seznam ingrediencí a pak si je v plánu najdete a pokud bude Vaše jídlo zahrnovat více druhů např. bílkovinných jídel, pak si nastavíte poměr dle svých chutí a jednoduše si gramáž ingrediencí spočítáte podle více tabulek (podle množství druhů jídel - např. zmíněných bílkovinných jídel), ale takto si vypočítáte poměrné zastoupení (množství) pouze jednou u každého svého oblíbeného receptu a pro příště už budete množství gramů Vašeho jídla znát a nebudete to muset vše znovu počítat - takto máte velice mnoho dalších variant k Vašemu nastavenému jídelníčku a bonusům.

Plán samozřejmě zahrnuje potraviny vhodné při redukci váhy.

 » Chci VIP jídelníček na hubnutí na míru « 

Tyto konzultace máte možnost v rámci VIP jídelníčku na hubnutí na míru využívat ZDARMA, pokud budete mít zájem a potřebovat pomoc.

V případě dotazu ohledně Vašeho jídelníčku na hubnutí na míru se můžete na nás kdykoliv obrátit formou e-mailu, nebo přes formulář ve VIP sekci, tzn. že když nám takto napíšete, tak Vám odpovíme, nebo případně položíme dotaz atd... vše budeme společně řešit písemně přes e-mail, abyste se k odpovědím mohli kdykoliv v budoucnu vrátit.

Můžete nás samozřejmě i informovat, jak se Vám v hubnutí daří. Za to jsme velice rádi!

 » Chci VIP jídelníček na hubnutí na míru « 

NE, protože důležitý pro Vás bude hlavně jídelníček na hubnutí na míru, podle kterého se začnete stravovat (jíst). Pokud budete chtít jít více do hloubky, pochopit a naučit se více věcí ohledně zdravého stravování, pak budete mít neomezený čas na prozkoumání VIP sekce atd...